Routine beauté en été : nos conseils pour prendre soin de votre peau simplement
L’été, on a envie de légèreté.
On passe plus de temps dehors, on profite du soleil, on transpire davantage, on voyage, on change un peu nos habitudes… et notre peau peut parfois nous faire comprendre qu’elle aussi vit la saison à sa façon.
Elle peut sembler plus brillante, plus sèche, plus sensible ou simplement moins confortable que d’habitude.
Mais est-ce que cela veut dire qu’il faut complètement changer votre routine beauté?
Pas nécessairement.
Dans ce deuxième épisode du Café Argola, Valérie et moi avons eu envie de vous parler comme on le ferait autour d’un vrai café : simplement, sans routine compliquée et sans vous faire croire qu’il faut acheter une foule de nouveaux produits dès que la température monte.
Notre objectif est de vous aider à observer votre peau et à faire quelques ajustements simples pour qu’elle demeure confortable pendant l’été.
Est-ce qu’il faut changer toute sa routine en été?
La réponse est non.
Dans bien des cas, votre peau n’a pas besoin d’une nouvelle routine complète. Elle a surtout besoin que vous soyez attentive à ce qu’elle vous indique.
Lorsqu’il fait très chaud, vous pourriez par exemple préférer :
- utiliser une plus petite quantité de crème;
- choisir une texture plus légère pendant la journée;
- réserver un soin plus nourrissant pour le soir;
- nettoyer votre peau après avoir beaucoup transpiré;
- simplifier votre routine pendant les vacances.
Il n’existe pas une routine estivale parfaite qui convient à tout le monde.
Une peau sèche peut continuer à avoir besoin d’un soin riche, même en plein mois de juillet. Une autre peau peut préférer un produit plus léger ou une application moins généreuse.
Votre peau reste votre meilleur point de repère.
Nettoyer sa peau, oui… mais tout en douceur
Pendant l’été, la transpiration, la poussière, les produits solaires et les activités extérieures peuvent s’accumuler sur la peau.
Il est donc tout à fait normal d’avoir envie de la nettoyer davantage.
Mais attention : une peau qui tire après le nettoyage n’est pas nécessairement une peau mieux nettoyée.
Pour les peaux sèches, sensibles ou réactives, un nettoyage trop fréquent ou trop agressif peut créer encore plus d’inconfort.
Nous vous conseillons de :
- choisir un nettoyant doux;
- utiliser de l’eau tiède plutôt que très chaude;
- éviter de frotter vigoureusement;
- sécher votre peau en la tapotant doucement;
- observer comment votre peau se sent après le nettoyage.
Votre peau devrait être propre, mais elle ne devrait pas vous donner l’impression d’avoir été décapée.
Oui, votre peau a encore besoin d’hydratation
On pourrait croire qu’une peau qui transpire ou qui semble plus brillante n’a pas besoin d’être hydratée.
Pourtant, la transpiration ne remplace pas un soin hydratant.
Le soleil, la chaleur, la climatisation, le chlore et l’eau salée peuvent tous contribuer à assécher ou à déshydrater la peau.
L’été, vous pouvez simplement adapter la façon dont vous appliquez vos produits.
Par exemple :
- utiliser une petite quantité le matin;
- appliquer votre soin sur une peau légèrement humide;
- cibler davantage les zones sèches;
- choisir une texture légère pendant la journée;
- utiliser un soin plus nourrissant le soir, lorsque votre peau en ressent le besoin.
Vous n’avez pas besoin d’en faire plus. Vous avez surtout besoin de trouver ce qui est confortable pour vous.
Choisir des textures qui vous font du bien
Lorsqu’il fait chaud, personne n’a envie d’avoir l’impression de porter une couche épaisse de produit sur la peau.
C’est pourquoi certaines personnes préfèrent des textures plus légères pendant l’été.
Mais encore une fois, tout dépend de votre peau.
Si elle est très sèche ou inconfortable, elle peut continuer à apprécier un beurre ou une huile cosmétique. Vous pouvez simplement réduire la quantité utilisée ou réserver ces soins à certains moments de la journée.
Un bon truc consiste à commencer avec très peu de produit.
Vous pourrez toujours en ajouter si votre peau en demande davantage.
La protection solaire demeure indispensable
Même avec une routine bien pensée, la protection solaire reste essentielle.
Utilisez une protection solaire homologuée et suivez les indications inscrites sur son étiquette, notamment pour la quantité à appliquer et la fréquence de réapplication.
Vous pouvez aussi protéger votre peau en :
- recherchant l’ombre;
- portant un chapeau;
- choisissant des vêtements couvrants;
- évitant les expositions prolongées lorsque le soleil est particulièrement intense.
Et si votre peau est échauffée ou inconfortable après une exposition, ce n’est pas le bon moment pour tester plusieurs nouveaux produits.
Revenez à des gestes simples et à des produits que votre peau connaît déjà.
Une routine réaliste pour les vacances
En vacances, on n’a pas toujours envie de transporter toute la salle de bain avec nous.
Et ce n’est pas nécessaire.
Une routine estivale simple peut très bien comprendre :
- un produit doux pour nettoyer la peau;
- un soin hydratant ou nourrissant;
- une protection solaire homologuée;
- les quelques produits que vous utilisez réellement et que votre peau tolère bien.
La constance est souvent plus utile que la quantité.
Une petite routine que vous avez envie de suivre vaut mieux qu’une routine de dix étapes que vous abandonnerez après deux jours.
Venez prendre un Café Argola avec nous
Dans le deuxième épisode du Café Argola, nous discutons de nos produits préférés pour l’été, de la chaleur, de la transpiration, du nettoyage doux, de l’hydratation et des petits ajustements qui peuvent faciliter votre routine pendant les vacances.
Nous vous partageons nos expériences, nos préférences et surtout notre envie de rendre les soins de la peau plus simples et plus accessibles.
Café Argola no 2
Routine beauté simplifiée : prendre soin de sa peau en été
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À propos du Café Argola
Le Café Argola, c’est notre rendez-vous pour parler simplement de soins cosmétiques, d’ingrédients, de routines et des besoins généraux des peaux sèches, sensibles ou réactives.
Il est animé par :
Josée Gauthier, fondatrice d’Argola Cosmétique, une entreprise créée au Saguenay–Lac-Saint-Jean en 2009;
et Valérie Tremblay, dermo-esthéticienne certifiée, passionnée par les soins de la peau, les produits et les ingrédients cosmétiques.
Notre souhait est que vous repartiez de chaque épisode avec des conseils concrets, une meilleure compréhension de votre peau et surtout, moins de pression à suivre des routines compliquées.
Prenez soin de vous et de votre peau.
Josée et Valérie
Café Argola ☕🧡
Les renseignements présentés dans cet article sont de nature générale et éducative. Ils ne remplacent pas un diagnostic, un traitement ou les recommandations personnalisées d’un professionnel de la santé. En cas de réaction persistante, de douleur, de brûlure ou d’affection cutanée, consultez un professionnel qualifié.
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